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时间线 Key Dates
- 2023.10.16 提交抽签申请
- 2023.12.07 收到邮件被抽中
- 2024.09.01 完成第一个30km
- 2024.09.21 完成第一个33km
- 2024.10.12 踏上飞往芝加哥的飞机
- 2024.10.13 比赛日！
线路图
训练
2023年跑完waterfront半马之后热情非常高涨，第二天就报名了Chicago Marathon抽签。原本没想着能抽中（毕竟是国际六大马拉松），12月的早上突然收到了信用卡扣款的提醒，心情既兴奋又恐惧，无法想象21km之后的路程。
2024年5月足底筋膜炎，歇了一个半月没跑步。6月重新开始跑步之后，跑完10km脚底都很疼，需要缓2-3天。当时想着别说马拉松，就连能跑完半马都很困难。随之连带降低的是有氧适能，从50一路降到45，每次跑步心率都特别高。
转眼间时间来到了8月底，在操场偶遇了老乡YJ，他说我没问题的，周末一起跑一次30km：“能跑完30km就一定能完成马拉松！”带着这个信念，周末早上开始了第一次长距离拉练。前21km还能有说有笑，甚至还能加速一小段。代价就是之后的每1km跑的都很艰难，每隔2km就要停下来休息一下。也是第一次感受到了撞墙，7分的配速，180的心率。在歇了4-5次之后总算跑完了30km，走回家的几百米感觉也很漫长。
之后的4周每周也都跑了长距离，跑步的状态一次比一次好：从歇4-5次到只用歇一次去买水；跑步的时长也从3个半小时慢慢缩减到3个小时。这时候逐渐对完赛时间有了预估：4小时-4个半小时之间。目标也从安全完赛变成了争取破4。
行程概览
由于确定去芝加哥的行程非常晚（离开跑只剩一个月），芝加哥downtown的酒店全被订完了（价格也非常贵）。于是我选在了机场旁边，而且只住一晚。机票选择了从湖心岛飞芝加哥，价格中等，但是胜在方便。10.12坐最早的一班飞机到芝加哥，10.13号坐最后一班飞机回家，10.14号在家里躺一天。
作为一个J人，提前半年一年计划都是家常便饭，提前1个月计划已经算是新突破了。订完酒店之后依然在各大平台刷房源，想着能捡个漏。转眼间到了出发前1周，我刷到了离起点只有50m的一间青旅，8人间。我心想就住一晚，8人间其实无所谓，于是就把机场边上的酒店改成了青旅。
费用
| 报名费 | $355 (USD255) |
| 机票 | $364 |
| 酒店 | $124 |
| 吃饭 | $100 |
| 手信 | $116 |
| 总计（每人） | $1059 |
出发
10.12早上起床煮了一盒汤圆，寓意《圆满完赛》。走路来到了熟悉的机场，值机-安检-候机一气呵成，飞行了1个小时15分钟之后落地芝加哥。Midway机场很小，基本都是国内航班和加勒比航班，海关也只有3个柜台。不过排队的速度很快，10分钟之后就排到了我。海关对于我只在芝加哥住一晚，第二天比完赛就飞回家感到非常的震惊：“你不累吗？” 我只想说芝加哥的物价让我可以累一点，真的太贵了。
插曲：J人计划翻车
地铁+公交来到了Expo跟YJ碰面拿号码牌。来芝加哥想买的期中一件纪念品是马拉松小熊，出发前犹豫要不要在网上提前订，提前订需要捆绑购买一个环保袋，但是我并不喜欢那个环保袋，于是决定现场买。但是YJ告诉我他在跑步群里看到有人说小熊卖完了，我很震惊，这也能卖完？？不信邪的我还打电话问了店里，说确实全部卖完了，但是第二天在终点附近的4间pop up商店还会有一些货。顿时压力倍增，这得快点跑啊，要不然熊又卖完了。同时打开了终点地图，挑了一家最偏的商店，跑完之后直奔商店。
大餐
上一次来芝加哥，厚底pizza还是必吃，转眼2024年薄底pizza成了主流。4个人吃了3个pizza，味道很不错。
住宿
饭后大约7点来到酒店（青旅）Check in，前台小哥忙活了一会，还打了一通电话，原来是我订的房型满房了。于是小哥给我升级了一个单间！晚上可以睡个好觉了。
比赛日
晚上辗转反侧，5:30就醒了。早饭是2个bagel和橙汁，没有蘸料吃bagel真的很难下咽，最后1/4个bagel实在吃不掉了。收拾完装备，退完房之后就朝起点走去。天刚蒙蒙亮，起点已经人山人海。安检完进入起跑区，没想到厕所排队的人更是人山人海，于是放弃排队。
8点开始慢慢往起点挪动，8:15准时起跑。可能是过于兴奋，起步心率已经是155。芝加哥downtown高楼非常多，gps非常飘（4D城市，跟重庆有的一拼，立交桥有3层）。1km的时候偶然发现一位4小时完赛的兔子，于是果断决定跟着她跑，水站补给的策略也都跟着她同步进行。路上的参赛选手非常多，为了保证配速，我跟着她一路左右穿插。路边非常多热情的啦啦队，但是为了保存体力，没有跟他们互动。
跟了兔子30km，最后还是体力不支跟丢了。眼看着她越跑约远，但是我的脚步越来越沉，配速一点一点的往下掉。39km的时候到了体能的极限，一步都不想往前跑。走走停停了好长一段，心里想着破4早就没希望了，熊估计也被人买完了。40km的时候腿开始抽筋，跑一小段就要抽一下，感觉一不小心就要摔。看到一些走路的人也都慢慢跑了起来，路标从1km to go变成了400m to go，我也努力用尽最后一点力气跑向终点。最后冲线的时间定格在4:16:58。
跑完之后走了好长一段路，还可以领啤酒。我先拿回了外套，紧接着就去最偏的那间pop up商店买熊。很幸运还有最后几只小熊，于是果断买走。
之前以为跑完全马之后会一步也走不动，但是我感觉还不错，除了上下台阶和坐下起身比较费劲，走平路没有太大的感觉。回到青旅收拾了一下自己和行李，就向机场进发了。奖牌我一路上都挂在脖子上，之前听说路上会有人说congratulations，但是我没有遇到诶。可能是今年跑者太多了，有52000人。
落地多伦多之后，下着小雨，还挺冷的。
结语
训练很累，跑步很累，但是跑完还是挺自豪的，下次继续！
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